Twój prywatny trener, dietetyk i analityk zdrowia w jednym.
Nowa era treningu.
Zbudowany przez ludzi, którzy sami trenują i dobrze wiedzą, czego brakuje w innych aplikacjach.
Jedna aplikacja zamiast pięciu. Nie potrzebujesz już osobnych aplikacji do diety, treningu siłowego, biegania i regeneracji. Wszystko o Twoim zdrowiu i formie masz teraz w jednym miejscu.
Trening
Siłownia, bieganie i rower w jednej aplikacji. Każda seria i każdy kilometr się zapisują, a Twoje postępy śledzone są za Ciebie.
Ciężar, liczba serii, odpoczynek, rozgrzewka — wszystko ustalone, zanim wejdziesz na salę. Nie musisz nic wymyślać: Twój trener AI robi to za Ciebie — na podstawie Twoich ostatnich wyników, stanu regeneracji i celu, do którego dążysz.
Rozgrzewka. Interwały. Tempo. Schłodzenie. Twój trener AI rozpisuje każdy blok i dobiera parametry dopasowane do Ciebie. Po treningu: pełne podsumowanie i zaawansowane statystyki.
Bieganie, rower, pływanie i wiele więcej — z trasą GPS. Po treningu AI analizuje dane z zegarka: tętno, kadencję, długość kroku, moc biegu i inne wskaźniki — i jeszcze lepiej dopasowuje kolejne sesje do Twoich możliwości.
Własna aplikacja na Apple Watch i Wear OS. Trening uruchamiasz z zegarka, a odczyty widzisz na telefonie na żywo. W nocy zegarek mierzy Twoje wskaźniki zdrowia, a rano dostajesz ocenę regeneracji — względem Twojej własnej normy.
Dieta
Apka sama oszacuje kalorie i makroskładniki. Jeśli czegoś brakuje w bazie, dietetyk AI sprawdzi to za Ciebie.
Każdy składnik osobno — z gramaturą i kaloriami — a na koniec podsumowanie całego posiłku. Bez ważenia, bez szukania w bazie.
Sam ustali Twój cel, rozpisze jadłospis na wiele dni do przodu i wpisze go do aplikacji. Możesz też używać go jak notatnika: napisz, co zjadłeś, a on doda to do dziennika i przypilnuje kalorii, nawodnienia i mikroskładników — pod Twój cel i to, co już o Tobie wie.
Zdrowie
Sen, tętno i regeneracja z zegarka — w tym samym miejscu co Twoja dieta.
Grynd zbiera je z zegarka i przelicza na konkretne wskaźniki — poziom regeneracji, stres i wiele więcej. Zaawansowane wykresy i liczby widzi też AI i zamienia je w proste wskazówki: co dany wynik oznacza i co z nim zrobić.
Powered by GRYND Intelligence
Twoje treningi, posiłki i dane zdrowotne w jednym miejscu — i AI, które na ich podstawie planuje, co dalej.
Czuwa nad Twoim treningiem, nad tym, co jesz, i nad danymi zdrowotnymi prosto z nadgarstka. Planuje i sam wpisuje wszystko do aplikacji: treningi do kalendarza, jadłospisy do dziennika. Wszystko w jednej rozmowie.
AI podsumowuje każdy z tych obszarów osobno, a na końcu ocenia Twoją kondycję: co idzie dobrze, co wymaga poprawy i co zmienić w kolejnym tygodniu.
Nagraj ćwiczenie albo bieg — AI oceni technikę, krok i postawę i wskaże, co poprawić. Nie wiesz, jak obsłużyć sprzęt na siłowni? Zrób mu zdjęcie. Wszystkie analizy zapisują się w historii, więc widzisz swój postęp.
Udostępnianie
Trening, dzień albo tydzień. Wybierasz liczby i kolor napisów, a kartę wysyłasz prosto na Stories.
W aplikacji
Cennik
Analityk AI analizuje to, co robisz. Trener AI robi to za Ciebie.
Pełna aplikacja treningowa: dziennik siłowy, GPS, odżywianie i zdrowie z zegarka. Wybrane elementy objęte limitami ilościowymi.
Na zawsze. Bez reklam.
Aplikacja bez limitów, a do tego AI, które mówi, co robisz dobrze, co Cię nieświadomie hamuje i jak to poprawić.
Bez limitów
Rutyny i własne ćwiczenia bez limitu, pełna historia statystyk i wykresów.
Cotygodniowa analiza
Treningi, dieta i zdrowie — z przyczynami, których nie widać na pierwszy rzut oka.
Codzienna dyspozycja
Co wynika z wczorajszego dnia i minionej nocy — i co z tym zrobić dziś.
Narzędzia na żądanie
Technika i sprzęt ze zdjęcia lub nagrania, skan posiłku.
Twój plan Free zostaje na zawsze. Bez reklam.
Anuluj w każdej chwili.
Nowa era treningu
Wszystko z Analityka AI, a do tego Twój prywatny trener, dietetyk i analityk zdrowia w jednym. Rozmawiasz z nim przez czat — on planuje i sam wpisuje wszystko do aplikacji za Ciebie.
Trener
Układa plan i wpisuje sesje do kalendarza — z wytycznymi na każdą serię.
Dietetyk
Rozpisze Ci całą dietę, a gdy napiszesz, co zjadłeś — policzy i zapisze za Ciebie.
Pamięć
Uczy się Ciebie z każdej rozmowy — niczego nie tłumaczysz dwa razy.
Twój plan Free zostaje na zawsze. Bez reklam.
Anuluj w każdej chwili.
Prywatność
Zapytania do AI przetwarzane są z jawnym zakazem wykorzystania Twoich danych do trenowania modeli.
Nagrania i zdjęcia nie są nigdzie zapisywane — po analizie zostaje wyłącznie tekst wyniku.
W każdej chwili wyeksportujesz wszystkie swoje dane albo usuniesz konto w całości.
Pytania
Tak. Plan Free zostaje na zawsze i nie ma reklam. Dostajesz pełną aplikację treningową: dziennik siłowy, sporty w terenie z GPS, odżywianie i zdrowie z zegarka. Wybrane elementy mają limity ilościowe.
Analityk AI kosztuje 19,99 zł miesięcznie, Trener AI 59,99 zł miesięcznie. Subskrypcję kupujesz w aplikacji i możesz ją anulować w każdej chwili.
Analityk AI analizuje to, co robisz: co tydzień ocenia treningi, dietę i zdrowie, a codziennie mówi, w jakiej jesteś dyspozycji. Trener AI ma wszystko z Analityka i dodatkowo działa za Ciebie: rozmawiasz z nim na czacie, a on układa plan, rozpisuje dietę i sam wpisuje wszystko do aplikacji.
Tak. Trener AI ma darmowy okres próbny, a jego długość widzisz w aplikacji przed zakupem. Jeśli nie anulujesz przed jego końcem, subskrypcja odnowi się automatycznie.
Grynd ma własną aplikację na Apple Watch i Wear OS. Trening uruchamiasz z zegarka, a odczyty widzisz na telefonie na żywo. W nocy zegarek mierzy wskaźniki zdrowia, a rano dostajesz ocenę regeneracji.
Nie. Trener AI planuje treningi i dietę oraz analizuje dane z zegarka, ale nie diagnozuje i nie leczy. W sprawach zdrowotnych decyduje lekarz.
Aplikacja jest dostępna w 16 językach. Trener AI odpowiada w każdym języku, w którym do niego napiszesz.
