Zaawansowany Trener AI, który poznaje Twoje ciało i prowadzi Cię prosto do celu. Analizuje treningi, dobiera obciążenia i pilnuje Twoich postępów — przez całą dobę i za ułamek ceny prawdziwego trenera.
Poznaj Grynd ↓Zbudowany przez ludzi, którzy sami trenują i dobrze wiedzą, czego brakuje w innych aplikacjach.
Grynd to zmienia. To jeden system, który myśli za Ciebie i sam prowadzi Cię do celu.
Zaawansowany tracker treningowy, statystyki, rutyny, własne ćwiczenia, pomiary ciała — w pełni za darmo, bez żadnych limitów. Funkcje, za które inni każą płacić, u nas masz od razu.
A Trener AI? Przetestuj za darmo przez 7 dni. Na start przeprowadzi z Tobą wywiad, pozna Twoje cele, ułoży plan i poprowadzi pierwszą sesję.
Wizja
Nie jesteś sam na siłowni. Twój Trener pracuje nawet wtedy, gdy Ty odpoczywasz.
Twój Trener poznaje Cię z każdym treningiem. Zna Twoje ciało, nawyki i poziom energii, dlatego potrafi dobrać kolejne wyzwanie do tego, jak się dzisiaj czujesz.
Twój Trener nie tylko doradza, ale działa za Ciebie. Sam układa plany w kalendarzu, dobiera ciężary i poprawia rutyny, więc Ty możesz po prostu wejść na siłownię i trenować.
Twoje treningi przestają być przypadkowe. Zaawansowany system analizuje Twoją historię i zmęczenie, a potem układa periodyzację tak, żebyś robił postępy przez lata, zamiast utknąć już po miesiącu.
Przewodnik
Pięć zakładek, a w nich wszystko, czego potrzebujesz do treningu.
Tutaj widzisz swoją formę z ostatnich 7 dni. Możesz śledzić pomiary ciała i zaglądać w statystyki tak szczegółowe, że dotrzesz do każdej pojedynczej serii i ćwiczenia.
Cała Twoja historia w jednym miejscu. Sprawdzasz, co już zrobiłeś, i widzisz sesje, które Trener zaplanował Ci na kolejne dni.
To Twoje miejsce na sali. Możesz odpalić pusty trening i dodawać ćwiczenia na bieżąco albo wystartować z gotowej rutyny jednym dotknięciem.
Tutaj trzymasz wszystkie swoje plany treningowe. Budujesz własne treningi, rozpisujesz serie i układasz harmonogram dni tak, żeby pasował do Twojego rytmu i trybu życia.
Twój Trener AI jest dostępny przez całą dobę. Nie tylko odpowiada na pytania, ale sam układa Twoje plany, poprawia rutyny i analizuje każdy trening. To zaawansowany system, który prowadzi Cię od pierwszego treningu aż po przełamanie zastoju.
Baza Wiedzy
W bazie ćwiczeń masz wszystko w jednym miejscu. Możesz ją przeszukiwać i filtrować, sprawdzić dokładną technikę każdego ruchu, a do tego śledzić swoje wykresy i historię.
Możesz filtrować ćwiczenia po kategorii, partii mięśniowej czy sprzęcie, a jeśli wiesz, czego szukasz, wystarczy wpisać nazwę — po polsku albo po angielsku.
Przy każdym ćwiczeniu zobaczysz, które mięśnie pracują i jaki sprzęt jest potrzebny, a pełna instrukcja krok po kroku pokaże Ci, jak wykonać ruch poprawnie.
Dla każdego ćwiczenia masz wykresy i pełną historię, więc widzisz, jak Twoje ciężary i rekordy rosną z miesiąca na miesiąc.
Twoje Ciało
Zapisuj wagę, obwody i poziom tkanki tłuszczowej, czyli wszystko, co zmienia się przez trening. Każdy pomiar trafia na wykres, dzięki czemu na bieżąco widzisz swoje postępy.
Widzisz aktualną wartość i to, o ile zmieniła się od ostatniego pomiaru, więc od razu wiesz, czy Twoja forma idzie w dobrą stronę.
Każdy parametr ma swój wykres, na którym widać, jak Twoja forma zmienia się przez tygodnie i miesiące, a nie tylko jak wygląda dzisiaj. Możesz pracować w systemie metrycznym albo imperialnym.
Masz pod ręką wszystkie wcześniejsze pomiary i w każdej chwili możesz dodać nowy. Wystarczy, że wpiszesz wynik, a od razu pojawi się na wykresie.